Shëndeti

E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes vakte, një pasdite dhe

Shumica prej nesh e dimë se për të pasur një sistem imunitar të fortë duhet që të konsumojmë Vitaminën C.

Njeriu ka përfitime të mëdha nga limoni, kjo pasi ai ka vitamina të shumta. Kështu nëse dëshironi që të largoni

Duke ngrënë një filxhan boronica çdo ditë ul rrezikun tuaj për të zhvilluar sëmundje të zemrës, sipas hulumtimit. Shkencëtarët gjetën

Ka shumë lloje të specave, por ngjyrat janë gjithmonë të kuqe, të verdhë ose jeshile. Ata janë një ushqim me

Rritja e nivelit të sheqerit në gjak mund të rrit rrezikun e ndërlikimeve të shëndetit siç është diabeti i tipit

Hurmat janë ndër frutat më të pëlqyera nga njerëzit. Kjo frutë ndryshe quhet edhe si “fruta e paqes” për shkak

Zbokthi nxit të kruarit, rrjepjen e lëkurës dhe shfaqjen e pikave të pakëndshme të bardha. Këtë problem mund ta zgjidhni

​Memorizimi është një fakt që me kalimin e viteve mund dhe të dobësohet, ndaj gjithmonë është e rëndësishme që të

Nutricistja shqiptare, Anila Kalleshi përmes këshillave të saj, sot të gjithë atyre që duan ta mbajnë trupin në formë, por